أسباب ضيق التنفس وكيفية علاجه بالأعشاب والتمارين
هناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس، منها عدم أخذ القدر الكافي من الأكسجين، وانخفاض نسبة الهواء الذي يستنشقه كلٍ من الأنف والفم، مما يعمل على بذل الجسد الجهد الأكبر في الحصول على نسبة أكبر من الأكسجين، كما قد يحدث ضيق التنفس بسبب وصول نسبة منخفضة من الأكسجين إلى مجرى الدم، مما يتسبب في الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.. وفيما يلي أبرز أسباب ضيق التنفس وكيفية علاجه بالأعشاب والتمارين.
أسباب ضيق التنفس
• الإصابة بنزلات البرد والجيوب الأنفية تتسبب في سد ممرات الأنف، وبالتالي صعوبة دخول الأكسجين للجسم، وزيادة كمية المخاط، والتهابات الجيوب الأنفية، ومن ثم ضيق التنفس.
• الإصابة بالحساسية من المواد المحيطة بالبيئة مثل حبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، وغيرها من المواد التي قد تتسبب في الإصابة بالتضخم في الفم والحلق، مما يعمل على الإصابة بصعوبة في التنفس.
• الإصابة بالربو من أهم أسباب الإصابة بالضيق في التنفس، وقد يحدث الربو نتيجة للإصابة بالتهابات الشعب الهوائية، وبالتالي صعوبة وصول الهواء والأكسجين إلى الرئتين، مما يعمل على ضيق التنفس.
• التهابات الجهاز التنفسي وهو ينتج عن الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
• القلق والتوتر من المشكلات التي تتسبب في الإصابة بضيق التنفس وخاصةً عند النوم.
• السمنة وزيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على الرئتين، وبالتالي الإصابة بمشكلات ضيق التنفس.
• الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، والانتفاخ في الرئة.
• التدخين.
• الإصابة بالأمراض القلبية مثل ضيق الشريان التاجي.
• الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الرئة.
علاج ضيق التنفس بالأعشاب
• غلي زيت السمسم مع كوب من الماء وتناوله قبل النوم مباشرةً.
• تناول مغلي أوراق الجوافة المنقوعة طوال الليل، مرتين يومياً لأفضل النتائج.
• تناول خليط من أوراق الجوافة والزعتر، مضاف إليه القليل من العسل.
• تناول كوب من مغلي أوراق اللبلاب المحلى بعسل النحل الطبيعي.
• تناول كوب من منقوع القرنفل على الريق.
• الخلط ما بين الحلبة والزنجبيل معاً في كوب من الماء، ويتم غلي المشروب.
• الخلط ما بين ملعقتين كبيرة من أوراق الجوافة الجافة والزعتر الجاف، بالإضافة إلى عسل النحل، ويتم الخلط للحصول على العجينة المتماسكة، ويتم تناول الخليط مرتين في اليوم.
تمارين للتخلص من ضيق التنفس
هناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس، منها عدم أخذ القدر الكافي من الأكسجين، وانخفاض نسبة الهواء الذي يستنشقه كلٍ من الأنف والفم، مما يعمل على بذل الجسد الجهد الأكبر في الحصول على نسبة أكبر من الأكسجين، كما قد يحدث ضيق التنفس بسبب وصول نسبة منخفضة من الأكسجين إلى مجرى الدم، مما يتسبب في الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.. وفيما يلي أبرز أسباب ضيق التنفس وكيفية علاجه بالأعشاب والتمارين
الحكيم في بيتك | تعرف على علاج حساسية الصدر
https://www.youtube.com/watch?v=uIdcYC9yIZ0
الحلقة الثانية والأربعون من الموسم الرابع لبرنامج الحكيم في بيتك يقدمه د.أحمد الزهوي.. وفي هذه الحلقة يناقش د. أحمد الزهوي مع ضيوفه أنواع الحساسية .. الأعراض وطرق الوقاية والعلاج - 8 -10-2019
أنواع الحساسية.. الأعراض وطرق الوقاية والعلاج مع د/ سمير خضر
https://www.youtube.com/watch?v=u0KcLf-bGRY
اخصائي علاج امراض الحساسية يكشف مفاجأة عن علاج نهائي لأمراض الحساسية
https://www.youtube.com/watch?v=xtMHg4sQc4o
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق